24mayıs

Sınırsız olduğumuz sulara uzanan köprüden geçmek için öncelikle bu dünya üzerindeki temellerimizi sağlamlaştırmak, bunun için de temellerimiz üzerinde taşıdığımız yükleri serbest bırakmak gerekiyor.

Bunun için bu dersin ilk bölümünde Kundalini Yoga’da barış elçilerini güçlendirmek için verilen bir kriyayı uygulayacağız. Bu kriya ile hayattaki esas duruşumuz, denge duygumuz üzerinde çalışacağız. Yaşadıklarımızın esas duruşumuzu ne denli etkilediğini gözlemleyecek ve aslında hangi tepkileri neden verdiğimizi anlamak ve özümüzle olan bağımızı güçlendirmek üzere bir yolculuğa çıkacağız.

Ardından rotayı her şeyi bilen, her şeyi anlayan ve sevgi ile atan kalbimize çevireceğiz. İçinde yaşadığımız ortam her ne olursa olsun, kalbin esirgeyen ve sevmeye devam eden atışlarıyla içimizdeki şifacıyı canlandıracağız.